Prvi koraci su jedan od najuzbudljivijih trenutaka u životu deteta, ali i roditelja. To je trenutak kada vaša beba ulazi u novu fazu istraživanja sveta i to samostalno, na svojim nogama. Ipak, dok neki mališani prohodaju već oko prvog rođendana, drugima je potrebno više vremena. Svaka beba ima svoj ritam i ne postoji “pravo” vreme koje važi za sve.
Ovaj vodič pružiće vam jasne i proverene savete kako da pomognete svom detetu da napravi prve korake, uz mnogo razumevanja, strpljenja i ljubavi. Naučićete kako da prepoznate znake spremnosti, koje aktivnosti pomažu razvoju mišića i ravnoteže, kako odgovarajuća obuća za prohodavanje može da pomogne da dete napravi prve korake i koje greške bi trebalo izbegavati.
Kada bebe obično prohodaju
Prosečan uzrast za prve samostalne korake je između 9. i 18. meseca. Međutim, ovo je samo okvir jer neka deca prohodaju sa 10 meseci, dok druga tek nakon 16 ili 17 meseci, i sve to može biti potpuno normalno.
Na tempo prohodavanja utiču razni faktori:
Genetika
Genetsko nasleđe ima važnu ulogu u tempu razvoja. Ako ste vi ili vaš partner prohodali ranije ili kasnije, moguće je da će i dete pratiti sličan obrazac. Genetski faktori mogu uticati na tonus mišića, koordinaciju i građu tela, što sve zajedno može ubrzati ili usporiti prve korake.
Fizički razvoj
Snaga mišića, stabilnost zglobova i koordinacija pokreta presudni su za sigurno prohodavanje. Bebe koje od ranog perioda imaju puno prilika za igru na podu, puzanje i podizanje, razvijaju ove sposobnosti brže. Nedostatak fizičke aktivnosti može produžiti vreme do prvih koraka.
Temperament i motivacija
Neka deca su prirodno radoznalija i hrabro istražuju prostor, dok su druga opreznija i vole da temeljno savladaju veštine pre nego što ih isprobaju samostalno. Temperament utiče na to koliko brzo će dete krenuti u “avanturu” hodanja bez pomoći.
Iskustva iz ranijeg razvoja
Bebe koje su provodile vreme na različitim podlogama, imale priliku da se podižu uz nameštaj i istražuju okruženje, često razvijaju bolje motoričke veštine. Okruženje koje podstiče kretanje može znatno ubrzati proces prohodavanja.
Savet: Ako dete ne hoda samostalno do 18. meseca, razgovarajte sa pedijatrom – ne iz razloga za paniku, već da se isključe medicinski razlozi ili dobije savet za dodatne vežbice.
Znaci da je beba spremna za prve korake
Pre nego što beba napravi svoje prve samostalne korake, obično se pojavi nekoliko jasnih pokazatelja da se bliži tom trenutku. Posmatranjem ovih znakova, roditelji mogu prepoznati da je dete spremno i pružiti mu odgovarajuću podršku.
Samostalno stajanje bez oslonca
Kada beba može da stoji nekoliko sekundi bez pridržavanja, to je znak da mišići nogu i mišići trupa imaju dovoljno snage da podrže težinu.
Šetanje uz nameštaj
Beba se pridržava za kauč, sto ili police i bočno pomera nogu po nogu. Ovo je važna faza jer uči kako da prebacuje težinu sa jedne noge na drugu.
Ustajanje bez pridržavanja
Kada se beba podigne sa poda bez da se osloni na nešto, to je dokaz da razvija odličnu ravnotežu i koordinaciju.
Kretanje uz guranje igračaka ili kolica za bebe
Igračke na točkiće koje beba gura ispred sebe pomažu joj da vežba hodanje uz podršku. Ovo gradi snagu i samopouzdanje.
Povećana radoznalost i želja da stigne do predmeta
Ako beba pokazuje upornost da dođe do igračke ili osobe koja nije u neposrednoj blizini, to je znak da će uskoro pokušati samostalne korake.
Kako pomoći bebi kod kuće
Podsticanje bebe na hodanje nije pitanje forsiranja, već stvaranja sigurnog i motivišućeg okruženja. Uz malo kreativnosti, svakodnevne aktivnosti mogu biti idealna prilika za jačanje malih nožica.
Podsticanje igre na podu
Prostor na podu pruža bebi priliku da puzi, ustaje i pravi prve nesigurne korake uz oslonac. Jastuci, niski stočići i stabilan nameštaj odlični su “rekviziti” za ovakvu igru.
Sigurno okruženje
Uklonite prepreke i oštre ivice, obezbedite nameštaj uz koji beba može bezbedno da se pridržava i uklonite male predmete na koje može da zgazi ili da ih stavi u usta.
Bosonogo hodanje ili lagana obuća
Hodanje bosih nogu ili u laganoj obući koja oponaša bosonogi osećaj (više o prednostima pročitajte u našem tekstu Bosonogo hodanje – prednosti i saveti) pomaže bebi da razvije mišiće stopala, jača zglobove i poboljšava osećaj za ravnotežu.
Motivacija igračkama
Postavite omiljenu igračku malo dalje od bebe i ohrabrite je da krene ka njoj. Još bolje je da kleknete i da je raširenih ruku pozovete k sebi.
Kratke i česte vežbe
Više kratkih pokušaja tokom dana je delotvornije od dugih “treninga”. Beba se tako manje umara i održava motivaciju.
Uloga obuće u fazi prohodavanja
Kada beba krene u prve korake napolju ili u okruženju gde nije bezbedno hodati bosa, odabrati kvalitetnu obuću za prohodavanje, kao što su prve cipelice za bebe, koja pruža optimalnu podršku:
- Fleksibilan i tanak đon koji omogućava prirodno savijanje stopala.
- Prostran prednji deo koji omogućava slobodno kretanje prstiju.
- Lagana konstrukcija koja ne opterećuje nogu.
- Prozračni, netoksični materijali koji čuvaju zdravlje i sprečavaju pregrevanje stopala.
Ako tražite obuću koja zadovoljava sve ove kriterijume, Attipas modeli su dizajnirani upravo za ovu važnu fazu. Pružaju prirodan osećaj hodanja, podržavaju zdrav razvoj stopala i dovoljno su lagani i fleksibilni da beba uživa u svakom koraku. Pogledajte celu ponudu Attipas obuće za prohodavanje i izaberite pravi model za svog mališana.
Više o izboru prvih cipela pročitajte u vodičima Prve cipele za vaše dete i Razvoj stopala kod dece.
Greške koje roditelji prave
Roditelji često žele da pomognu svom detetu da brže prohoda, ali pritom, nesvesno, mogu usporiti ili otežati proces.
Forsiranje hodanja pre spremnosti
Pritisak da dete hoda može izazvati frustraciju, pa čak i strah od pokušaja. Važno je pratiti znakove spremnosti i poštovati detetov ritam.
Korišćenje preteških ili krutih cipela
Cipele koje ograničavaju kretanje prstiju i stopala mogu ometati razvoj mišića i ravnoteže.
Upotreba hodalica
Iako deluju praktično, hodalice mogu usporiti prirodan razvoj ravnoteže i koordinacije, jer dete uči pogrešan način kretanja.
Poređenje sa drugom decom
Svako dete ima svoj razvojni tempo. Poređenje može stvoriti nepotreban pritisak i kod roditelja i kod deteta.
Kada potražiti savet stručnjaka
Obratite se pedijatru ili dečijem ortopedu ako:
- Dete ne pokazuje interesovanje za stajanje ni uz oslonac nakon 15 meseci.
- Stalno hoda na prstima bez oslonca na celo stopalo.
- Primećujete asimetriju ili neobične pokrete nogama.
- Postoje i drugi znaci kašnjenja u razvoju (govor, fina motorika).
Zaključak
Prohodavanje je proces koji zahteva vreme, strpljenje i mnogo podrške. Vaša uloga je da stvorite sigurno i podsticajno okruženje, pratite detetov ritam i uživate u svakom malom napretku.
Kada dete krene u svoje prve avanture na nogama, prava obuća i vaša podrška učiniće da ti koraci budu sigurni i radosni.
Pogledajte našu ponudu Attipas obuće za prohodavanje i pronađite model koji će vašem detetu pružiti sigurnost, podršku i radost u prvim koracima. Prvi koraci su neponovljivi – neka budu sigurni i udobni.
